我堅(jiān)持每天跑步，每天跑40到50分鐘

      您好您的情況不建議您繼續(xù)跑步了您的癥狀不能除外膝關(guān)節(jié)是不是有問(wèn)題包括有沒(méi)有韌帶半月板的損傷有沒(méi)有滑膜炎建議您骨科就診完善檢查。明確診斷
      

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的癥狀方面，也是要考慮是否因?yàn)殚L(zhǎng)期跑步的原因?qū)е孪リP(guān)節(jié)有損傷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那看你休息幾天也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，最好是要去醫(yī)院拍片來(lái)檢查看看也好，然后還應(yīng)該要多注意休息，并有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣會(huì)好些的
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你描述的情況，建議做膝關(guān)節(jié)X線或者核磁共振檢查，查明原因，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：注意休息，暫停跑步，患肢避免活動(dòng)，給予熱敷，按摩和理療，局部涂扶他林軟膏。
      
      以上是對(duì)“我堅(jiān)持每天跑步，每天跑40到50分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！