我今年32歲，從小學(xué)開始到現(xiàn)在參加工作

男 | 32歲 2018-11-23 22:58:59 3人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述：我今年32歲，從小學(xué)開始到現(xiàn)在參加工作，一直就不太愛說話，屬于性格內(nèi)向的人，一直過的很壓抑，尤其現(xiàn)在參加工作了，和同事之間話也不多，每天心情特別難受壓抑，好像有好多東西壓著自己喘不過氣來，好像改變自己，

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2018-11-23 23:07:09

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理，祝你早日找回自信。

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2018-11-23 23:14:37 我要投訴

您好！你說的性格內(nèi)向在我看來是穩(wěn)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)，不愛說話的人領(lǐng)導(dǎo)喜歡嘴巴嚴(yán)實(shí)。事情要從多方向去考慮，你說是嗎？這些年一直有這種感覺，現(xiàn)在發(fā)生了什么事？讓你想改變自己，能具體說說你的煩惱嗎？建議平時(shí)多和家人及朋友溝通，也可以適當(dāng)?shù)厝プ鲆幌滦睦碜稍儭?br />

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2018-11-24 10:43:32 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是不接納自己所造成的，建議你可以聽聽林青賢的《幸福，從接納開始》，同時(shí)注意別人的聊天內(nèi)容，多學(xué)習(xí)，才能夠有共同話題。

      以上是對“我今年32歲，從小學(xué)開始到現(xiàn)在參加工作”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！