健康咨詢描述: 睡眠不好:剛剛參加工作,睡眠不好,晚上一早就睡超不過九點半,早晨定七點的鬧鐘,然而在睡眠過程中多次醒來,好幾次都是凌晨醒的,然后也做夢,但做得夢也不清楚,醒來一會兒就忘了很模糊,第二天工作的時候總是犯困,而且眼睛感覺很累,我經常喝點綠茶但是作用微乎其微。我是做辦公室工作的經常對著電腦,我平常挺喜歡運動的,上下班都是騎自行車,平常也會做一些簡單的健身,但現在睡眠很不好,有點黑眼圈,同事也說我膚色略黃。請醫(yī)生告訴我該怎么辦,需要做些什么?謝謝
病情分析:
你好,你的情況考慮是近期剛參加工作壓力大導致的睡眠質量不好。
指導意見:
建議你如果覺得可以勝任這份工作,就放松心情去做,如果這份工作影響了你的生活,可以考慮換一個。
指導意見:
你睡眠不好的情況考慮是神經衰弱癥引起的,精神壓力大有直接關系的,你可以吃安神補腦液和人參歸脾丸治療,可以配合吃舒樂安定治療,還可以試試針灸的方法
工作壓力緊張,并且睡眠易醒,加之臉色發(fā)黃,一般考慮是血虛脾虛,心血不足則失眠易醒,脾虛血不足則臉色發(fā)黃,可以用歸脾丸治療。
以上是對“睡眠不好:剛剛參加工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你這種情況屬于心神不寧,可以吃酸棗仁湯治療,治療慢性病,首先要去除誘因,然后參照舌脈,來辯證論治,你要去正規(guī)中醫(yī)院找中醫(yī)看看,吃中藥調理一下,也可以發(fā)張舌苔照片來看看,我?guī)湍汩_個方子,祝你健康!
病情分析:
我分析你的情況,可能患有慢性鼻炎,就是感冒時間長了,沒有在意沒有及時治療引起的。
指導意見:
建議口服鼻竇炎口服液和阿莫西林克拉維酸鉀分散片,鼻部用曲安奈德鼻噴劑。這樣鼻腔通暢了,沒有鼻炎了,慢慢就好了。
病情分析:
你好,從你的描述來看,剛剛參加工作,睡眠不好,晚上一早就睡超不過九點半,多是心情還沒有安定下來的原因。
指導意見:
同時,氣血虛時也會有睡眠不好的表現,可以服逍遙丸,歸脾丸,安神補腦液等來調理一下的。
病情分析:
你好!根據你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于工作壓力大、過度勞累、植物神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見:
建議你平時要注意勞逸結合放松心情,可以服用安神補腦口服液或者是棗仁安神膠囊來治療。
以上是對“睡眠不好:剛剛參加工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的這種情況一般是你的睡眠不足,睡眠質量不好造成的一種癥狀。
指導意見:
你好!你說的這種情況一般是你的睡眠質量不好造成的,建議你最好加強體育鍛煉增強體質,慢慢提高睡眠質量就好了。
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