健康咨詢描述: 睡眠不好:剛剛參加工作,睡眠不好,晚上一早就睡超不過九點(diǎn)半,早晨定七點(diǎn)的鬧鐘,然而在睡眠過程中多次醒來,好幾次都是凌晨醒的,然后也做夢,但做得夢也不清楚,醒來一會兒就忘了很模糊,第二天工作的時(shí)候總是犯困,而且眼睛感覺很累,我經(jīng)常喝點(diǎn)綠茶但是作用微乎其微。我是做辦公室工作的經(jīng)常對著電腦,我平常挺喜歡運(yùn)動的,上下班都是騎自行車,平常也會做一些簡單的健身,但現(xiàn)在睡眠很不好,有點(diǎn)黑眼圈,同事也說我膚色略黃。請醫(yī)生告訴我該怎么辦,需要做些什么?謝謝
病情分析:
你好,你的情況考慮是近期剛參加工作壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
指導(dǎo)意見:
建議你如果覺得可以勝任這份工作,就放松心情去做,如果這份工作影響了你的生活,可以考慮換一個(gè)。
指導(dǎo)意見:
你睡眠不好的情況考慮是神經(jīng)衰弱癥引起的,精神壓力大有直接關(guān)系的,你可以吃安神補(bǔ)腦液和人參歸脾丸治療,可以配合吃舒樂安定治療,還可以試試針灸的方法
工作壓力緊張,并且睡眠易醒,加之臉色發(fā)黃,一般考慮是血虛脾虛,心血不足則失眠易醒,脾虛血不足則臉色發(fā)黃,可以用歸脾丸治療。
以上是對“睡眠不好:剛剛參加工作”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你這種情況屬于心神不寧,可以吃酸棗仁湯治療,治療慢性病,首先要去除誘因,然后參照舌脈,來辯證論治,你要去正規(guī)中醫(yī)院找中醫(yī)看看,吃中藥調(diào)理一下,也可以發(fā)張舌苔照片來看看,我?guī)湍汩_個(gè)方子,祝你健康!
病情分析:
我分析你的情況,可能患有慢性鼻炎,就是感冒時(shí)間長了,沒有在意沒有及時(shí)治療引起的。
指導(dǎo)意見:
建議口服鼻竇炎口服液和阿莫西林克拉維酸鉀分散片,鼻部用曲安奈德鼻噴劑。這樣鼻腔通暢了,沒有鼻炎了,慢慢就好了。
病情分析:
你好,從你的描述來看,剛剛參加工作,睡眠不好,晚上一早就睡超不過九點(diǎn)半,多是心情還沒有安定下來的原因。
指導(dǎo)意見:
同時(shí),氣血虛時(shí)也會有睡眠不好的表現(xiàn),可以服逍遙丸,歸脾丸,安神補(bǔ)腦液等來調(diào)理一下的。
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于工作壓力大、過度勞累、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意勞逸結(jié)合放松心情,可以服用安神補(bǔ)腦口服液或者是棗仁安神膠囊來治療。
以上是對“睡眠不好:剛剛參加工作”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的這種情況一般是你的睡眠不足,睡眠質(zhì)量不好造成的一種癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好!你說的這種情況一般是你的睡眠質(zhì)量不好造成的,建議你最好加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),慢慢提高睡眠質(zhì)量就好了。
你這個(gè)情況的話有可能和你的大腦出現(xiàn)的功能問題有關(guān)系,你還是去醫(yī)院做個(gè)頭部的核磁共振檢查看一下,他可以直接大腦的具體情況,這個(gè)還是很重要的的。
病情分析:
不知道題主工作的城市和住址是不是新的,如果離開原先熟悉的城市和朋友親人,面臨很多新面孔新問題,心理困擾在所難免。
指導(dǎo)意見:
睡眠不沉,易醒多夢,白天犯困,只要不是睡眠呼吸暫停綜合征這類疾病,在你的工作步入正軌,心理容納能力提高,對周圍的人和事都熟悉的時(shí)候,很多不適感會消除。奉勸題主,步入社會應(yīng)該主動融入社會,心理上的主動和積極,會使適應(yīng)過程縮短。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線