最近能感覺(jué)到心跳有點(diǎn)快
女 | 17歲 2018-11-23 10:58:49
1人回復(fù)
來(lái)自佛山市
健康咨詢(xún)描述： 最近能感覺(jué)到心跳有點(diǎn)快，怎么才能放松心情，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 08:05:06 我要投訴
心跳快，首先要調(diào)整生活方式。要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入全面均衡，三餐規(guī)律。要保證充足的睡眠，避免熬夜。要有適度的體育鍛煉，每周五次以上的有氧運(yùn)動(dòng)。注意頸椎的保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)或長(zhǎng)期低頭。如果進(jìn)行調(diào)整生活方式仍無(wú)改善或心跳快有加重，需要到醫(yī)院查心電圖，心臟彩超及甲狀腺功能。
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