我長期失眠，睡覺必有一夢

      應(yīng)該是有點神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能紊亂，目前我建議你還是要適當?shù)恼{(diào)整一下的，在睡前一般可以喝點熱牛奶，或者是您可以吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，比如谷維素或維生素b1，可以在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下用藥。
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您長期失眠。晚上做夢。失眠可以達到半個月甚至更多。白天不睡，晚上不睡。不能有動靜。您這種情況建議您要安排好作息時間，白天可以參加體育運動，如跑步。晚上要保證睡眠時間，可以服用右佐匹克隆。
      

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數(shù)與休息，睡眠不好緊張焦慮，遇到壓力過大等原因造成。你這種情況多數(shù)是因為睡眠不好導(dǎo)致的，所以你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，以便對癥治療，可以適當?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />      
      以上是對“我長期失眠，睡覺必有一夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來你睡眠狀況很不好，經(jīng)常失眠，而且需要非常安靜的環(huán)境才能睡著，可能有些神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，失眠，記憶不佳，常忘事，不論進行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。對刺激過度敏感，如對聲，光刺激或細微的軀體不適特別敏感。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查，通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)。