我抽了三四年的煙了，我一般都是別人給我煙在抽

      如果是偶爾抽煙，幾天不抽煙也不覺得不舒適，說明沒有成癮可以戒掉，如果長時間大量吸煙成癮后戒煙，如果不科學，容易引起戒斷綜合癥，嚴重可危及生命。
      

      你好，你不算有煙癮，有戒斷癥狀才算癮，不過最好少抽煙，抽煙百害無一益，你那些朋友算是有煙癮了。希望能夠幫到你，祝你開心！
      
      以上是對“我抽了三四年的煙了，我一般都是別人給我煙在抽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你對于情況的描述來看，你對于香煙并沒有什么依賴性，更多的是一種出于禮貌或者面子，不好意思拒絕別人。所以不要有太大的精神壓力。
      

      你好，根據描述，你抽煙3.4年，但能控制幾天甚至幾個月，身體沒有不適，也沒有依賴，應該不算有煙癮，但吸煙有害健康，要自律。