我很胖，就是見(jiàn)不得別人說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)身材好

      你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，既然你肥胖又怕別人說(shuō)你，那你就自己要下定決心好好的減肥，那么自己也學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，肥胖也不是什么見(jiàn)不得人的事情，不要不高興。

      建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過(guò)多肉類等食物都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，饑餓時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食黃瓜蘿卜等食物，炒菜少放油不喝菜湯，肉類限制在每天一兩瘦肉，不吃零食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，糧食類食物定量進(jìn)食每天四兩左右，三餐平均分配。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。肥胖減輕后會(huì)恢復(fù)自信。而且肥胖也會(huì)造成脂肪肝高脂血癥多囊卵巢等疾病。

      病情分析：
      你好，你這種情況是不正常的心理現(xiàn)象，是心存妒忌的的心態(tài)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這都是你自己胖引起的自卑心理，建議你要擺正心態(tài)，自己可以通過(guò)減肥而瘦身，平時(shí)要飲食控制，飯吃七分飽，多運(yùn)動(dòng)，不吃零食和太油膩的食物，晚餐少吃，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣體重會(huì)減輕的，會(huì)達(dá)到減肥的效果的！
      以上是對(duì)“我很胖，就是見(jiàn)不得別人說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)身材好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您敘述的情況，您這種想法很正常，愛(ài)美之心，人皆有之，那你也要下決心減減肥了控制飲食，少食油炸類和高熱量的食物，多運(yùn)動(dòng)。