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我初中時體重一直控制在一百以內(nèi)

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-11-19 23:30:49 2人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 我初中時體重一直控制在一百以內(nèi),但到了高中不知道為什么開始一直長胖,高考前有一次體測體重還在60kg,但高考時已經(jīng)達(dá)到65kg了,可能是因為天天熬夜,并且高三時候餓得非???,吃的東西變多了,我是2018年高考的,高考完后,一直到現(xiàn)在體重都沒減下去,但也沒有增長多少,我身高157,看著真的很胖啊,我究竟怎么才能減肥?。坎桓页詼p肥藥啊之類的。

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劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-11-19 23:33:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是由于高中階段,學(xué)習(xí)壓力大,用腦多,營養(yǎng)需求多,不運動引起的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你不能吃減肥藥,它的副作用比較大,平時只要管住嘴邁開腿,飲食控制,不吃零食及太油膩的食物,多運動,晚餐少吃,并一直堅持,這樣才是是科學(xué)的減肥方法,才能有減肥效果!

2018-11-20 00:11 ask88324231e5 追問

請問大腿根部和小腿后面起了很多肥胖紋要怎么辦?這是什么原因?能去除嗎?

2018-11-20 05:22醫(yī)生回答:

這肥胖紋又叫膨脹紋,是由于胖而引起的的,不能去除,要去除只有將來用激光處理!

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2018-11-19 23:48:37 我要投訴

      減肥必須有毅力,需要長期堅持,建議保證每日三餐,盡量生產(chǎn)制,每餐主食不要超過150克,不要喝飲料,也不要吃高熱量的食物,其次長期堅持運動,每天至少運動一個半小時。

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