如何緊致陰道?　　

      陰道松弛一般是由于懷孕或者生產(chǎn)過程中損傷的盆底功能造成的，這種情況平時可以多做提肛運動來鍛煉局部的肌肉。要堅持做，持之以恒會有改善。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在有陰道松弛的情況，建議你到醫(yī)院婦科檢查一下，經(jīng)過檢查如果有陰道松弛的情況可以進(jìn)行盆底肌的鍛煉，如：提肛運動等鍛煉就可以，一般通過以上的鍛煉就可以恢復(fù)正常。如果陰道松弛很嚴(yán)重的話，可以做個陰道緊縮術(shù)，效果比較好。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下來說在經(jīng)歷過生產(chǎn)之后大多數(shù)女性會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說這樣的情況竟然也考慮康復(fù)鍛煉來逐漸的恢復(fù)，也可以借助相應(yīng)的儀器來逐漸恢復(fù)。這是一個長期的恢復(fù)過程。
      
      以上是對“如何緊致陰道?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你上述的情況，輕度的陰道松弛，可以有時間就做運動鍛煉來改善。
      指導(dǎo)意見：
      每天做收肛活動，有時間你就可以做，收肛可以有效的鍛煉盆底肌肉，從而提高陰道緊握力，使其緊，不松弛。還有一點就是注意飲食均衡以及陰道衛(wèi)生。