我手淫歷史有3年了，請問一下醫(yī)生這么長時間我可能會

      指導意見：
      您好，適當手淫無特殊危害，但是如果頻繁手淫對身體是不利的，長此以往可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，建議您注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激，根據(jù)情況減少或戒除手淫的習慣。
      

      反復頻繁手淫引起引起腎虛，表現(xiàn)為勃起功能障礙，早泄等并發(fā)癥，需要戒除手淫，清淡營養(yǎng)飲食，忌食辛辣刺激性的食物，保證睡眠，需要適當體育鍛煉增強體質(zhì)，如果癥狀不能緩解的話，需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，你有手淫的不良嗜好三年。
      指導意見：
      長期手淫對身體的危害是顯而易見的最常見的引起的沒有精神疲乏無力.還有前列腺炎陽痿早泄因為這是一種不正常的方式所以最好不要經(jīng)常性的做.
      
      以上是對“我手淫歷史有3年了，請問一下醫(yī)生這么長時間我可能會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，已經(jīng)手淫有三年了，建議你盡量的戒除手淫，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。
      指導意見：
      如果沒有陽痿早泄等癥狀，也沒有尿頻尿急等不舒服的感覺，不需要太擔心，平時可以多吃一些枸杞，核桃，黑豆，黑芝麻，黑木耳等補腎益腎的食物。