體重增長(zhǎng)速度太快，想詢問(wèn)一下有沒(méi)有好的辦法控制或者

      病情分析：
      您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述您的體重增加過(guò)快。
      指導(dǎo)意見：
      建議您控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，少吃甜食，油炸食品和含脂肪類高的食物，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)。餐后一小時(shí)可做些慢跑快走，游泳，打太極拳等。

      你好，控制體重最好的方法就是管住嘴和邁開腿，嚴(yán)格控制飲食總量，注意每餐不要吃太飽，吃七八分飽就可以，尤其晚餐要注意，不吃高脂肪和含糖量高的食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你最近體重增長(zhǎng)速度太快，可能你最近飲食不規(guī)律或者是運(yùn)動(dòng)量太小啦，控制體重的最好辦法就是加強(qiáng)體育鍛煉。祝你健康快樂(lè)
      
      以上是對(duì)“體重增長(zhǎng)速度太快，想詢問(wèn)一下有沒(méi)有好的辦法控制或者”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！