我近視眼，600度，如何能有效控制增長速度

      通過您的描述，您的眼睛度數(shù)也相對比較高，這種情況下在您上網(wǎng)課的同時(shí)，每天可以每次下課都要向遠(yuǎn)處眺望一下，用手按摩眼睛周圍，堅(jiān)持做眼保健操。這樣有利于緩解眼睛的疲勞，

      長期疲勞過度用眼，視力下降，未及時(shí)佩戴眼鏡，初次佩戴眼鏡，建議你可以定期去醫(yī)院眼科復(fù)查一下視力，注意保持眼部衛(wèi)生，多做眼保健操，盡量多參加戶外活動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果。
      以上是對“我近視眼，600度，如何能有效控制增長速度”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，您的度數(shù)是六百度，已經(jīng)屬于高度近視，希望您以后堅(jiān)持戴鏡，這樣也能減輕視疲勞，控制度數(shù)增長。另外您可以堅(jiān)持每天做眼保健操、多遠(yuǎn)眺，盡量少的接觸電子產(chǎn)品吧。

      預(yù)防近視加重，首先要注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間的看書，看電腦以及手機(jī)。學(xué)習(xí)半小時(shí)到1小時(shí)，最好能夠休息10分鐘左右，適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，多向遠(yuǎn)方眺望，緩解視疲勞。