因?qū)W習(xí)得了精神分裂癥四年了
健康咨詢描述： 因?qū)W習(xí)得了精神分裂癥四年了，今天去醫(yī)院住了四十天，感覺(jué)恢復(fù)可以，就是出院后不配合用藥，在家半年了，最近感覺(jué)又有點(diǎn)懶散，會(huì)不會(huì)發(fā)作，該怎么辦
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你好，很高興為你提供咨詢，精神分裂癥患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥減藥和停藥，平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于病情的鞏固，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，然后更有利于身心健康。
嗯就是最近不怎么愛(ài)出門(mén)，總是發(fā)呆
經(jīng)常不出門(mén)，神經(jīng)遞質(zhì)傳遞就會(huì)出問(wèn)題，晚上也不能熬夜，要多做做運(yùn)動(dòng)，這樣可以釋放壓力，讓身心更加愉悅，才能夠讓你更健康。
睡眠不好，基本可以說(shuō)是嚴(yán)重失眠
所以呀，一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)你的睡眠，平時(shí)千萬(wàn)不能懶。睡眠一旦有睡眠障礙，就容易犯病。
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