從初中開始，就有人給我說

      目前你說的這種情況人在說夢話的時候，往往是由于過度勞累或者白天有什么事情對你產(chǎn)生的牽絆造成了這種現(xiàn)象，也沒有什么大的問題，睡眠質(zhì)量沒有什么影響，白天能夠正常的工作，生活不用太在意這件事情
      

      你好！夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作，這是夢的基礎人在白天意識不到的潛意識的焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內(nèi)容。你晚上說夢話就是夢的折射反映。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外活動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和父母交流取得支持和幫助，多吃蔬菜水果，多喝白開水。祝你健康快樂！
      

      朋友你好，你描述自己從初中開始就有說夢話的癥狀，說夢話是人發(fā)生快速眼動期出現(xiàn)的現(xiàn)象，如果這種狀況不影響你的生活，可以不去關(guān)注它。
      
      以上是對“從初中開始，就有人給我說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好。說夢話的人很多，放輕松，這不是什么大毛病。通常疲勞、緊張、焦慮、壓力大等情況下會有這樣的現(xiàn)象。平時注意勞逸結(jié)合，調(diào)整好心情，癥狀會減輕。