昨天夢游敲衣柜，以前只是會(huì)說說夢話

      指導(dǎo)意見：
      你好,這個(gè)是睡眠質(zhì)量不好,有神經(jīng)衰弱的情況引起的這個(gè)情況建議可以吃點(diǎn)谷維素和維生素B1治療就可以緩解這個(gè)癥狀的,白天避免精神緊張的情況就可以緩解的.
      

      你好！根據(jù)你描述的情況建議合理安排作息時(shí)間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。保持日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)。注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你睡覺做夢有敲衣柜，還有說夢話之類的情況，這些情況主要與你白天活動(dòng)有關(guān)，可能是白天活動(dòng)太多了，晚上就有太多夢境，建議你睡覺前不要有太多活動(dòng)，不看恐怖片子，以免影響你！睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“昨天夢游敲衣柜，以前只是會(huì)說說夢話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能，建議吃谷維素，維生素b1，健腦安神丸，平時(shí)需要多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜，保持心情舒暢，避免過度疲勞。睡覺前散散步聽聽音樂放松心情。
      

      您好，夢游的原因比較多，有心理社會(huì)因素、遺傳因素、發(fā)育因素、睡眠因素等，平時(shí)要注意合理安排作息時(shí)間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。保持日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)。注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。另外還要注意睡眠環(huán)境的控制。睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險(xiǎn)物品，以免夢游發(fā)作時(shí)外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。
      

      你好，根據(jù)你的表現(xiàn)考慮還是唾眠的障礙，睡前不要太興奮，考慮的事不要太多，偶有出現(xiàn)可暫處理，嚴(yán)重的話可到正規(guī)的精神衛(wèi)生中心診治，可服用藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是平時(shí)過度疲勞或者睡眠質(zhì)量不好，建議平時(shí)多喝水，多吃含維生素和微量元素食物，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育時(shí)期需要補(bǔ)充營養(yǎng)食物，需要注意保暖，保持心情舒暢和睡眠充足。
      
      以上是對“昨天夢游敲衣柜，以前只是會(huì)說說夢話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你描述的情況因人而異，有的夢游更離奇，你現(xiàn)在只是說說夢話而已，不是心理問題。建議你平時(shí)放松心情，保持良好的心態(tài)，睡前放松身心，只要沒有別的不良感覺，就沒有問題。