胸悶氣短，胸口憋悶，植物神經(jīng)紊亂焦慮癥

      你好，最好找個心理咨詢師聊聊，找到感覺背后的根源，打開心結(jié)，釋放壓抑的情緒能量，就會改善癥狀。也可以穴位敲擊釋放壓力，搜索江南聽雨的抖音號，有視頻。
      

      你胸悶氣短，胸口憋悶，看起來是植物神經(jīng)紊亂的癥狀。植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，常見癥狀有胸悶憋氣、心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠?？缮嫘难芟到y(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等多個系統(tǒng)。建議你到醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。同時注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅持鍛煉身體。
      

      你好，如果是植物神經(jīng)紊亂，所導(dǎo)致的胸悶，氣短的話，考慮是由于心理原因所造成的，建議您放松心情，避免壓力過大，情緒過于焦慮，精神緊張情況的出現(xiàn)，建議您放松心情，不要給自己太大的壓力，更不要去強化問題，多去做做深呼吸，放松訓(xùn)練等，做一些積極高興的事情有助于狀態(tài)改善！
      
      以上是對“胸悶氣短，胸口憋悶，植物神經(jīng)紊亂焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調(diào)，神經(jīng)內(nèi)分泌功能出現(xiàn)相關(guān)改變，通常沒有器質(zhì)性病變，而你現(xiàn)在還有焦慮癥狀，需要到醫(yī)院內(nèi)科和精神心理科檢查治療。