初三學生，感覺壓力很大

      你好，根據(jù)描述，傷處三壓力大，情緒低落1年多笑的牽強，對未來沒有希望，你是有抑郁癥狀，可能是青春期敏感，情緒不穩(wěn)定和壓力大造成的。建議參加喜歡的體育鍛煉，和好朋友交流，跑步，聽舒緩的音樂緩解壓力宣泄不良情緒。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況，是青春期女孩兒常有的表現(xiàn)，這是生理和心理上的不適應的表現(xiàn)，建議你要學會如何釋放自己的情緒，學習緊張的時候可以放一放，適當?shù)亩鄥⒓?些體育活動，體育是最能鍛煉自己的心智的教育，運動能帶給人自信，毅志力和適應能力，也是發(fā)泄情緒的最好方法。
      

      你好，很高興為你服務。根據(jù)你的敘述，你現(xiàn)在是初三階段，同時也是青春期，情緒波動不穩(wěn)定，有的抑郁的傾向，建議多參加集體活動，敞開心扉，多與同學交流。
      
      以上是對“初三學生，感覺壓力很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！