便秘了，但是有好轉(zhuǎn)，可是肚子還是有點(diǎn)難受

      你好朋友，根據(jù)你的描述，建議便秘可以多吃新鮮的水果蔬菜，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣的油膩的食物，希望我的建議對你有幫助。
      

      你好，如果是便秘的話，可以多吃些水果，平常少吃辛辣刺激的食物，多喝水，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜或酸奶等，對便秘有好處，可以做腹部按摩來刺激腸道蠕動。
      
      以上是對“便秘了，但是有好轉(zhuǎn)，可是肚子還是有點(diǎn)難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友，這種情況的話，平時(shí)一定要多喝水，多吃一些水果蔬菜之類的食物，這樣就不會便秘了，平時(shí)一定要注意自己的飲食。