最近體重下降4斤一天只吃一頓飯早上吃一碗粉湯中午吃

男 | 17歲 2018-11-17 20:25:51 1人回復(fù) 來自海口市

健康咨詢描述：最近體重下降4斤一天只吃一頓飯早上吃一碗粉湯中午吃餅干不就吃泡面晚上才吃飯這是不是體重下的原因

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2023-01-04 13:03:19 我要投訴

指導(dǎo)意見：
可以看出你是在刻意節(jié)食，可以明確體重下降是節(jié)食引起的。但是注意兩點，第一還是需要達(dá)到理想體重簡單算法是身高為單位減去105，第二，你還處在青春期，骨骼還還在發(fā)育狀態(tài)。請保持營養(yǎng)均衡，在節(jié)食的情況下，保持人體必需蛋白質(zhì)的供給，如少量牛肉，魚類等。請隨時咨詢

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