經(jīng)常一天只吃一頓飯沒事吧
健康咨詢描述： 經(jīng)常一天只吃一頓飯，沒事吧。?，F(xiàn)在好瘦，180只有120斤。
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指導(dǎo)意見：
你好，飲食要做到三餐規(guī)律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進(jìn)入身體，最容易傷及脾胃。此外，要做到三餐均勻，早餐要吃的營養(yǎng)，中餐要吃飽，晚餐要吃七八分飽就可以，脾胃最怕?lián)危囈活D，飽一頓對其傷害最大，特別是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否則會加重胃部負(fù)擔(dān)。
你好看了你的病情描述這種情況是不規(guī)律飲食長期這樣會引起消化道疾病應(yīng)注意積極糾正建議你平常要注意生活規(guī)律??理飲食一定要按時吃飯?zhí)貏e是早餐很重要。長期不吃早餐會使胃酸增加膽汁代謝紊亂應(yīng)注意。
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經(jīng)常吃一頓飯會造成機體營養(yǎng)不足，就會造成機體抵抗力下降。就會得各種疾病。最好一天三餐都要吃，吃七八成飽就可以。晚飯可以少吃一點。晚飯最好在7：00以前吃。千萬不要為了減肥，把自己的身體搞垮了。
你好，一天只吃一頓飯對身體的傷害是非常大的，一定要合理的安排飲食才行，飲食上不能吃油太大的食物，不能多吃肥肉，因為肥肉的脂肪和熱量都是非常高的，很容易導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生的，還要注意搭配運動的方式才能瘦下來
病情分析：
您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您經(jīng)常一天只吃一頓飯。長時間容易引起營養(yǎng)不良或貧血。
指導(dǎo)意見：
建議您一日三餐正常飲食。合理搭配飲食。注意休息，避免勞累和熬夜。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡營養(yǎng)飲食。
病情分析：
您好，您一天吃一頓飯有多長時間了?以前有什么病史嗎？接受過什么檢查嗎？
指導(dǎo)意見：
建議您飲食要規(guī)律，一天三餐飲食不可少，長期每天吃一頓飯不利于身體健康。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常一天只吃一頓飯，你的這種情況是不健康的飲食，容易導(dǎo)致胃腸道發(fā)生疾病，而且容易引起營養(yǎng)不良。
指導(dǎo)意見：
營養(yǎng)不良，可以導(dǎo)致身體發(fā)生許多疾病，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，根據(jù)你的身高計算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是150斤，你現(xiàn)在比較偏瘦，建議你恢復(fù)規(guī)律的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，飲食多樣化，按時作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。
以上是對“經(jīng)常一天只吃一頓飯沒事吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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