健康咨詢描述: 我總看不怪別人。比如別人喜歡睡懶覺,上課不認(rèn)真,逃課。
你好,每個(gè)人都有各自不同的喜好,或者優(yōu)缺點(diǎn),也許別人做錯(cuò)啦,但是那是別人的事,也許是價(jià)值觀不同,只要沒有傷害別人的利益,我們何不寬容的去看待?
病情分析:
你好,從你的描述中可以知道,你是一個(gè)對自我要求高很高的人,因此你對于別人的要求也很高,
指導(dǎo)意見:
所以建議你平時(shí)反思一下自己,對自我要求高,會不會感覺到很累呢?很多時(shí)候放下一些自我的標(biāo)準(zhǔn),也許更適合你
還有,我在學(xué)習(xí)的時(shí)候,總喜歡走神。比如(在記單詞的時(shí)候,我的腦海里面會想,我自己多么厲害啊,別人在睡覺,我在學(xué)習(xí),一種很自我的感覺,我知道這樣不專注的學(xué)習(xí)不好,但是還是會想,控制不住自己)
適當(dāng)?shù)淖詰伲呛苷5?,不用對自己提過高的要求
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