半夜暴飲暴食無(wú)節(jié)制的吃東西
健康咨詢描述： 半夜暴飲暴食無(wú)節(jié)制的吃東西，兩個(gè)禮拜了，胖了八斤左右。不知道為什么怎么都管不住嘴，吃到胃痛為止
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首先要控制心態(tài)，控制情緒，不要太自責(zé)。關(guān)鍵是調(diào)整今后的習(xí)慣，防止暴飲暴食的持續(xù)，可以通過(guò)適量減少食量，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)補(bǔ)救飲食要清淡。
這幾斤肉還可以補(bǔ)救么？
建議進(jìn)行適量的體育活動(dòng)。避免暴飲暴食還會(huì)有可能瘦下來(lái)的。
胃很漲，怎么辦啊
吃一點(diǎn)山楂健胃消食片之類的
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要還是靠自己控制吧。
指導(dǎo)意見：
畢竟體重增加了，所以應(yīng)該是沒有什么疾病的，自己餓的時(shí)候注意控制自己，晚上最好是不要好吃的很飽了
體重增加了還有余地瘦了嗎？
要是吃的多了還瘦了，有可能是甲亢、糖尿病等情況
不是，我的意思是說(shuō)，這六斤肉還可以瘦回去嗎？。還有補(bǔ)救的辦法嗎？
恩，少吃多運(yùn)動(dòng)
好的。肚子很鼓，都成肉了嗎
那也是少吃多運(yùn)動(dòng)
一般飯店里，牛腩面這些面食熱量高嗎
可以吃的。
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