暴飲暴食，總在吃東西該怎么辦

      每天暴飲暴食，這主要與個(gè)人習(xí)慣有關(guān)，建議采取科學(xué)有效的生活方式，每天定時(shí)定量進(jìn)餐，不要吃油膩的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，最好每餐主食不要超過(guò)二兩，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      從上述的情況來(lái)看，表現(xiàn)為暴食和怕胖、催吐，個(gè)人分析需要考慮為進(jìn)食障礙的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人意見：神經(jīng)性貪食。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受藥物治療和心理治療，必要時(shí)可以口服一些改善焦慮癥狀和神經(jīng)功能的藥物
      

      病情分析：
      你好，吃飯肯定是需要控制的，不要隨便的亂吃，可以少量多餐
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話不要暴飲暴食，不要吃油膩和煎炸的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“暴飲暴食，總在吃東西該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況要考慮是精神方面疾病，最好到醫(yī)院的精神科檢查治療，考慮是貪食癥，要配合藥物治療的。平時(shí)也要有毅力，少吃油膩膏，吃煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，對(duì)你的肥胖是有效果的。