得了暴飲暴食該怎么辦

      必須要控制自己，只要合理適當(dāng)?shù)娘嬍尘涂梢?，不用在減肥期間進(jìn)行節(jié)食，這樣對身體是不健康的，身體缺少某種物質(zhì)，所以就會一直很想吃東西，一定要保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，女性，29歲。對什么事情都不敢興趣，減肥后，患上了暴飲暴食。要增加控制力。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，節(jié)食加運(yùn)動，增加控制力。早飯正常進(jìn)食。保證營養(yǎng)均衡。午飯進(jìn)食粗纖維食物。增加飽腹感。晚飯進(jìn)食低熱量食物。每天運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右。

      感覺身體經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食的臨床表現(xiàn)情況，考慮是胃腸的刺激或者是精神刺激導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn)，通過調(diào)整脾胃功能，促消化，舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整身體的狀態(tài)。
      以上是對“得了暴飲暴食該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！