腳踝扭傷已經(jīng)有54天了
健康咨詢描述： 腳踝扭傷已經(jīng)有54天了，最近呆在家里又休息了兩個星期，長時間不走路感覺腳用不上力，想問下我現(xiàn)在能慢慢行走了不，還是再休息一個月再做康復活動呢？第一張是在學校扭傷腫的？第二張是我最近呆在家休息兩周后不怎么腫了！也不疼！就是走路特別別扭，接下來我該如何是好！
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，從你的描述看，目前是踝關節(jié)扭傷治療后功能恢復期，建議局部熱敷理療，避免劇烈運動，穿高幫鞋子保護踝關節(jié)三個月，外用辣椒堿促進血液循環(huán)。
我現(xiàn)在走路特別別扭但不疼就是別扭
目前還處在恢復期，繼續(xù)休息療養(yǎng)。完全恢復需要三個月左右。
剛剛運動了下又腫了腳踝又腫了……都兩個月了我的天
減少活動鍛煉，更不能進行運動，需要穿高幫鞋保護踝關節(jié)，
已經(jīng)兩個月了還是一稍微運動就腫什么時候才能消腫啊
目前腫脹主要是靜脈回流不佳所致，完全恢復需要三個月內(nèi)半年左右。
那我現(xiàn)在穿著護具可以正常一天的行動不，慢一點
還是要盡量少走路活動，每天晚上溫熱水浸泡，促進血液循環(huán)。
行吧！我這已經(jīng)快兩個月了，想問下是什么原因我一稍微行動就腫呢？這是什么原因，用不用涂紅花油！
主要是靜脈回流不好所致，沒有特別有效的辦法，需要時間。紅花油可以用點。
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你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述及大體相片?？紤]是踝關節(jié)扭傷。建議休息。避免激烈運動。局部活血膏藥外敷，可以穿旅游鞋，避免上下樓梯及爬山運動。
病情分析：
你好，根據(jù)你所提出的問題，出現(xiàn)扭傷，以后應該等到康復以后就要進行康復活動。
指導意見：
如果長時間臥床不活動的話，會導致關節(jié)功能退化。建議先進行腳踝關節(jié)的活動，等到適應以后再進行下床活動。
以上是對“腳踝扭傷已經(jīng)有54天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
已經(jīng)有兩個月了，期間有休息有活動，現(xiàn)在不腫了，怕一動又給腫了?
沒關系，一定要活動的。
稍微運動了下腳踝骨又腫了這該如何什么時候才能不腫已經(jīng)兩個月了
可以現(xiàn)在床上來進行關節(jié)的活動，不下床。
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