腳踝扭傷了有33天了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，崴腳之后有腫脹，會有不同程度的韌帶損傷，韌帶損傷后也是需要三周到八周左右的時間恢復。
      指導意見：
      運動量大活動多后會出現(xiàn)踝關節(jié)腫脹加重，可以選擇中醫(yī)理療烤電，或者熱敷幫助滲出吸收。平時抬高患肢，避免久站活動過多。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述這個情況，最好去醫(yī)院拍一下片，看看有沒有傷到骨頭，如果沒有傷到骨頭，那么考慮是軟組織的損傷。
      指導意見：
      可以考慮每天熱敷，熱敷2到3次，每次10到15分鐘左右。減少走動，避免用力，避免劇烈運動。一般情況下過7到10天基本會有好轉(zhuǎn)。