有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 醫(yī)生我可能由于高強度鍛煉

醫(yī)生我可能由于高強度鍛煉

男 | 25歲 2018-11-15 14:36:22 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我可能由于高強度鍛煉?節(jié)食減肥(3個月瘦了80多斤)導(dǎo)致體位性低血壓,每次起身都會感到眼前一黑,我應(yīng)該怎樣調(diào)理回來呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-11-15 14:47:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,應(yīng)該是體能消耗過大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的這種情況,建議你可以適當(dāng)?shù)臏p少一點運動量,平時注意體位改變的時候動作慢點,增加點紅棗和蔬菜、水果的攝入,這樣慢慢應(yīng)該會好起來。
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網(wǎng)友:11610稱贊:4
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2018-11-15 15:14:33 我要投訴

      你好根據(jù)你的描述,考慮有可能出現(xiàn)了低血糖的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況是時檢測血糖、血壓。晚餐要適當(dāng)攝入主食及蛋白類。建議到醫(yī)院做檢查明確原因。
      

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護師 擅長: 腦血栓的治療方法和預(yù)防,甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng),宮 幫助網(wǎng)友:8876
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2018-11-15 14:45:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述情況,建議您最好到正規(guī)醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,然后根據(jù)具體情況,以便對癥治療比較好。
      指導(dǎo)意見:
      建議要健康減肥,減肥要循序漸進,不要過度節(jié)食以及使用減肥藥物,以免對身體造成傷害,飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化,一日三餐要規(guī)律,避免暴飲暴食,盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂。
      
      以上是對“醫(yī)生我可能由于高強度鍛煉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-11-15 14:46:43 我要投訴

      病情分析:
      可能因為高強度鍛煉,節(jié)食減肥三個月瘦了80多斤,導(dǎo)致體位性低血壓,每次起身都會感到眼前一黑。
      指導(dǎo)意見:
      可以口服復(fù)方阿膠漿口服液,或生脈飲進行調(diào)理。鍛煉身體要循序漸進,不要過大過強。
      

疾病百科| 低血壓

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改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。

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