健康咨詢描述: 以前是校體育隊的,因為鍛煉過量導致出現(xiàn)了滑膜炎,治療一段時間了,現(xiàn)在已經(jīng)不訓練了,還是喜歡跑步,那么多久能跑步?。?
想得到怎樣的幫助:滑膜炎多久跑步?
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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