健康咨詢描述: 您好,我是臨床醫(yī)學(xué)大一學(xué)生,我最近很是疲憊,我媽跟我說,我們同事都讓你好好學(xué),對(duì)你充滿期待呢。其他人說好好念,你是咱家的希望。我本身對(duì)自己要求也比較嚴(yán)苛。也希望能多學(xué)一點(diǎn)東西,多完成一點(diǎn)任務(wù)。可是人的精力真的有限,我感覺有點(diǎn)心有余力不足。想起他們給予的厚望,再想想自己立下的目標(biāo)和高度以及對(duì)大家的承諾我感到身心俱疲,我好累啊,可我又不想讓其他人知道,靠著心里的信念打起精神,怎么辦呢?
建議:做什么事都不可能一步登天而成功的!在乎一步一個(gè)腳印,扎扎實(shí)實(shí)地去努力!在這個(gè)過程,必會(huì)有不少艱辛,但只要訂好計(jì)劃,訂好小目標(biāo),才會(huì)成就感,才會(huì)更有動(dòng)力。
你好,這種情況就是給自己壓力太大了,特別是精神方面的壓力,長時(shí)間不釋放會(huì)壓垮你的。首先要認(rèn)識(shí)自己的能力,盡量努力學(xué)習(xí)就可以,不要再太在意自己的成果。
根據(jù)你的描述,由于家庭和社會(huì)對(duì)你的期望值太高,加之自己也比較上勁。造成自己的身心疲憊。希望你調(diào)整心態(tài),放下思想包袱,活好自我,努力用功就夠了。
以上是對(duì)“我是臨床醫(yī)學(xué)大一學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你現(xiàn)在可能存在焦慮和抑郁的心理問題,請到心理門診就診,做心理測試,然后配合口服藥物治療。要避免熬夜,規(guī)律進(jìn)餐,營養(yǎng)易消化飲食,每天都是度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)信心。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線