健康咨詢描述: 你好,我今年20歲身高155體重92我想再長幾厘米就想問問還能長嗎
病情分析:
你好,根據你的敘述,我們的身高是受很多原因影響的,首先就是遺傳的因素,還有受環(huán)境因素和營養(yǎng)條件的影響
指導意見:
你好,建議你平時多參加體育鍛煉,比如說跑步,游泳,這些都是可以的,注意營養(yǎng)物質的吸收,可以多吃一些含蛋白質高的食物,注意睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好,根據你的描述今年二十歲,身高155厘米,體重是92斤,應該是標準體重。
指導意見:
建議,響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣、內分泌、性成熟早晚等。女孩一般19-23歲停止生長。你注意增加營養(yǎng),增加優(yōu)質蛋白質的攝入,比如:牛奶、魚蛋、瘦肉、堅果等,多做一些舒展運動,比如:舞蹈、游泳、單杠等,生活規(guī)律,保持良好的睡眠,多身體的增高是有利的。
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