有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上不怎么喝水眼皮還是沒(méi)有改善晚上11點(diǎn)睡覺(jué)6

晚上不怎么喝水眼皮還是沒(méi)有改善晚上11點(diǎn)睡覺(jué)6

男 | 15歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-11-13 22:17:10 2人回復(fù) 來(lái)自清遠(yuǎn)市

健康咨詢(xún)描述: 晚上不怎么喝水眼皮還是沒(méi)有改善晚上11點(diǎn)睡覺(jué)6.15起床睡眠應(yīng)該夠也還是沒(méi)怎么改善中午也在1點(diǎn)睡覺(jué)然后2點(diǎn)起床是不是腎功能不好還是其它方面有時(shí)晚上和中午難以睡著中午有時(shí)還睡不著沒(méi)什么大壓力


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解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2018-11-14 09:25:05 我要投訴

      你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà),我覺(jué)得還是你的神經(jīng)太緊張了,一個(gè)男孩子注重這些有什么用呢?把自己的注意力轉(zhuǎn)移在努力學(xué)習(xí)鍛煉身體,與人正常交往上去,什之發(fā)膚,受之父母,管他那么多干嘛呢!抱著這樣的思想,神經(jīng)放松了就好了。如果還不放心的話(huà),就請(qǐng)你找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理吧。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢(xún),婚姻家庭咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-11-14 09:25:13 我要投訴

      同學(xué)你好,看了你的描述,結(jié)合你的圖片,你的眼皮看起來(lái)是正常的,你感覺(jué)漲的原因,可能是用眼過(guò)度造成的,建議在看書(shū)時(shí),要隔段時(shí)間遠(yuǎn)望一下,讓眼睛休息一下。
      

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