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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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那就把懷疑自己得的什么病說出來，讓別人分析分析不就行了嗎？實(shí)在不行就去醫(yī)院確診一下。如果沒有問題，那不就好了鳴。免得成天胡思亂想。
總是緊張害怕自己倒下，其實(shí)沒有問題我很好
與其害怕倒下，不如現(xiàn)在鍛煉身體，規(guī)律生活，努力工作為以后真倒下后做準(zhǔn)備才對呀。
謝謝醫(yī)生，我自己控制自己情緒，做些有意義的事情吧
就應(yīng)該這樣
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如果是這種情況，總是覺得自己有病。可以到大自然中去感受生命的美好。你可以用手摸一摸花兒。享受一下生命力的旺盛。呼吸一下新鮮空氣。運(yùn)動起來。忘記一切煩惱。
其實(shí)我這都是心里問題，我就是多想了
多聽一聽，輕松歡快的音樂。讓自己的心靈安靜下來。
是的，我都覺得自己無聊，忙起來肯定不會我這樣的
把注意力放在積極的事情上面，多關(guān)注積極的事情，對于不好的事情也要關(guān)注其積極的一面。
醫(yī)生說的對
對一些已經(jīng)過去的不可改變的事實(shí)，要有足夠的度量去接受和淡化，學(xué)會諒解，寬容和忘記。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會，等于畫地為牢。不原諒自己過去的錯誤等于阻止了自己探索前進(jìn)的腳步。
謝謝醫(yī)生的解答
不客氣，歡迎你以后咨詢。
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你好！很高興為你解答，你的情況屬于精神因素~感知覺障礙，請問這種情況有多長時間了？建議：放松心情，去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
以上是對“總是覺得自己有病，感覺自己有心病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就最近總是關(guān)注呼吸，越關(guān)注越覺得呼吸不順，放松下來就很好，
你好，是心理因素，請不要特意的關(guān)注哪里，放松就好
睡著的時候就很好，我想問下當(dāng)我緊張的時候怎么緩解
閉目深呼吸
好的，謝謝醫(yī)生
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