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最近偶爾總關(guān)注呼吸，越關(guān)注就越緊張就覺(jué)得呼吸困難

女 | 36歲 2018-11-11 00:31:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 最近偶爾總關(guān)注呼吸，越關(guān)注就越緊張就覺(jué)得呼吸困難，過(guò)會(huì)忙起來(lái)就很自然了，總要深呼吸才覺(jué)得舒服，怎么回事

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王學(xué)林
王學(xué)林 河南省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科常見(jiàn)多發(fā)疾病如肺炎（包括新冠病毒肺炎）
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2022-11-10 16:24:44 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，精神因素對(duì)呼吸，心率影響很大，當(dāng)情緒發(fā)生改變時(shí)機(jī)體的神經(jīng)條件就會(huì)影響到呼吸和心率及其它臟器功能的改變。建議你調(diào)整情緒避免焦慮緊張，緩解壓力，保持良好愉悅心情，相信你的不適癥狀就會(huì)有所改善的。

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