老是關(guān)注著呼吸，呼吸困難

女 | 32歲 2018-12-09 15:27:44 4人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢(xún)描述：老是關(guān)注著呼吸，呼吸困難，不想也沒(méi)事，有七八年了，是強(qiáng)迫癥嗎？困擾多年了怎么辦？

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2018-12-09 15:29:53 我要投訴

您好！據(jù)您所述的情況如果確實(shí)有軀體的呼吸道異常時(shí)，會(huì)有擔(dān)心是正常的。若沒(méi)有繼發(fā)的呼吸功能異常，可以做下全面體檢，拿到紙質(zhì)報(bào)告后會(huì)減少?gòu)?qiáng)迫心理。

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2018-12-09 15:31:52 我要投訴

朋友你好，你描述自己老是關(guān)注自己的呼吸，感到呼吸困難，最好還是到醫(yī)院查一下，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，可以考慮心理因素所致，希望我的建議有效

李丹華二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún)，職場(chǎng)心理咨詢(xún)，婚戀咨詢(xún)。幫助網(wǎng)友：7191

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2018-12-09 15:32:24 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況看，你很有可能得了強(qiáng)迫癥。你老是關(guān)注著自己的呼吸，就會(huì)感覺(jué)呼吸困難。不想就沒(méi)事，說(shuō)明不是呼吸本身造成的。這是一種對(duì)呼吸過(guò)于關(guān)注所造成的強(qiáng)迫癥。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。認(rèn)知行為療法和系統(tǒng)脫敏療法都會(huì)幫到你的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

      以上是對(duì)“老是關(guān)注著呼吸，呼吸困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更幫助網(wǎng)友：2001

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2018-12-09 15:34:53 我要投訴

你好，是的，強(qiáng)迫癥常見(jiàn)的表現(xiàn)為強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫專(zhuān)注，強(qiáng)迫記數(shù)等，建議你放松自己的心情，做一些自己喜歡做的事情轉(zhuǎn)移注意力，聽(tīng)一些輕松的歌等等，如果感覺(jué)嚴(yán)重的影響了自己的呼吸和生活，去正規(guī)的醫(yī)院精神心理科做個(gè)測(cè)試和治療