如何才能使陰道變緊

      您好！建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      如果沒有生育的要求后，也可以選擇手術治療。
      

      病情分析：
      一般的女性在生育以后或者是性生活次數(shù)頻繁之后，都會出現(xiàn)陰道松弛的癥狀。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種癥狀，就建議自己平時可以在家做縮陰運動，或者是去做手術治療。根據(jù)自己情況選擇。
      

      病情分析：
      你好，難道生吃啊，主要是性生活頻繁和性生活次數(shù)比較多，而導致的。
      指導意見：
      產(chǎn)后如果沒有做那個產(chǎn)后康復體操隊可能陰道就比較松弛，你可以啦，自己做那個縮肛運動。
      
      以上是對“如何才能使陰道變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，絕大多數(shù)女性在經(jīng)歷過生產(chǎn)之后，會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導意見：
      一般來說，在初期不嚴重的時候，建議康復鍛煉可以得到一定的恢復。如果陰道松弛的比較嚴重，也可以考慮手術治療。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，一般女性在生過孩子后陰道就會變得松弛，再一個長時間同房，還有年齡的增長都會使陰道松弛，這些都屬于正常現(xiàn)象。
      指導意見：
      現(xiàn)在想要陰道變的緊致，只能做縮陰術，不過，手術后只能解決短時間的陰道松弛情況，時間長了還是會出現(xiàn)松弛，已經(jīng)選擇吧。祝你生活愉快！
      

      病情分析：您好，一般來說，女性陰道松弛是隨著女性年齡增長出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，主要和懷孕分娩、人流藥流手術有關，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，您不用太擔心，建議您先到醫(yī)院做個檢查，必要時通過陰道緊縮手術進行治療。
      指導意見：平時注意保持外陰清潔，少穿過于緊身的褲子，月經(jīng)期注意勤清洗。