健康咨詢描述: 我準(zhǔn)備19了但是才一米五怎么辦我父母也不高一米六多我這個人也不喜歡運動
您好,身高多是與遺傳有關(guān),如果先天不足可以通過后天的鍛煉,稍微改變一下的,建議您首選要合理飲食,加強營養(yǎng),積極補充維生素及鈣劑,多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、牛肉等,還要加強體育鍛煉,多做一些跳高運動,如跳繩、跳高、打籃球等,都有助于長高。
孩子的身高,跟父母的遺傳有一定的關(guān)系,但也不是絕對的后天的因素也很重要,從你的年齡來看,還是有希望的,你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,跳高,做引體向上等運動。
但是可以吃藥嗎?可以讓什么辦法能快速的長高呢?:????嘻嘻
是藥三分毒,而且藥都有一定的副作用,也沒有什么特效藥物,還是增加鍛煉吧
好吧只要這個辦法了嗎鍛煉身體哎 ??那好吧!謝謝啦!那我下班回去鍛煉身體就好了
還得營養(yǎng)均衡
我做餐飲行業(yè)的飲食不規(guī)律的哈哈因為我們工作忙有時候都會忘記吃
盡量做到更好吧
病情分析:
你好,你19了但是才一米五,你父母也不高一米六多,你這個人也不喜歡運動,可能還會長一點。
指導(dǎo)意見:
建議,人的身高與遺傳,營養(yǎng)和運動等方面有關(guān),營養(yǎng)全面,做有些伸展的運動如打籃球,游泳等有助于身體長高。
以上是對“我準(zhǔn)備19了但是才一米五怎么辦我父母也不高一米六多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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