我胃不好，但早上又睡到9點鐘

男 | 24歲 2018-11-10 10:36:47 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我胃不好，但早上又睡到9點鐘，早上吃點什么能代替早餐，喝點什么呢？

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2018-11-10 10:38:52 我要投訴

朋友你好，胃不好，最重要的是在平時養(yǎng)胃，早上盡量早點起，最好是熬點粥喝，喝點五谷粥，不要空腹喝豆?jié){和牛奶，也不要不吃早餐

2018-11-10 10:41 ask802334389d 追問

可我早上起不來，迷糊，也不知道是胃不好還是其他地方不好，搞的我現(xiàn)在暈暈乎乎的，大腦也不好使

2018-11-10 10:42醫(yī)生回答：

晚上早點睡，調整一下自己的生物鐘

2018-11-10 10:43 ask802334389d 追問

那也不行，晚上習慣了晚睡，也睡不著，睡眠質量不好。

2018-11-10 10:44醫(yī)生回答：

這個要慢慢調整

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