健康咨詢描述: 打籃球落地的時候右膝感覺扭了一下,第二天就腫了不能走路,大概過了半個月就好了,完事又去打球又同樣的方式又扭了一下。這次感覺比較嚴重,腫了很久,第二次扭傷到現(xiàn)在有3個多月了,前幾天做了核磁說韌帶跟半月板都沒事,但是現(xiàn)在就是腿不能伸直,伸直的話感覺膝蓋與脛骨交接的位置疼,上下樓感覺膝蓋處很別扭是怎么回事啊?把片子加上了嗎,謝謝大家?guī)兔聪?
指導意見:
這種情況考慮局部韌帶損傷還沒有完全恢復,建議康復理療科就診給予針灸治療,同時配合活血的膏藥外敷,在康復師指導下進行康復功能鍛煉,注意避免受涼勞累及劇烈運動,注意定期復查。
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能,可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下
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