陰道緊縮用什么方法　　

      像您這種情況可以通過自身鍛煉改善一些，也可以通過一些相關(guān)的手術(shù)治療?？s陰手術(shù)指對(duì)陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.手術(shù)時(shí)間不長(zhǎng)（1-1.5個(gè)小時(shí)）,創(chuàng)傷比較小,通過手術(shù)可以改善產(chǎn)后陰道松弛造成的性生活問題.縮陰手術(shù)前的診斷主要是借助塑膠儀器，把塑膠儀器放入陰部，通過儀器上的顯示來判斷是否松弛；而在中國(guó)，醫(yī)生主要靠臨床判斷女性的陰道是否松弛，以醫(yī)生能否將兩個(gè)指頭輕易地插入陰道為判斷標(biāo)準(zhǔn)
      

      很高興回答你的問題，陰道緊縮的方法很簡(jiǎn)單，主要是堅(jiān)持練習(xí)，有時(shí)間就可以做收縮陰道和肛門的動(dòng)作，可以用盆底康復(fù)器，條件可以的話，最好到醫(yī)院盆底康復(fù)科進(jìn)行系統(tǒng)的治療
      

      病情分析：你好，由于自然產(chǎn)引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。
      指導(dǎo)意見：建議可以采用收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)，毅力是產(chǎn)后陰道緊縮的一個(gè)重要因素。
      
      以上是對(duì)“陰道緊縮用什么方法　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！