陰道緊縮用什么方法　　

      像您這種情況可以通過自身鍛煉改善一些，也可以通過一些相關(guān)的手術(shù)治療?？s陰手術(shù)指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.手術(shù)時間不長（1-1.5個小時）,創(chuàng)傷比較小,通過手術(shù)可以改善產(chǎn)后陰道松弛造成的性生活問題.縮陰手術(shù)前的診斷主要是借助塑膠儀器，把塑膠儀器放入陰部，通過儀器上的顯示來判斷是否松弛；而在中國，醫(yī)生主要靠臨床判斷女性的陰道是否松弛，以醫(yī)生能否將兩個指頭輕易地插入陰道為判斷標準
      

      很高興回答你的問題，陰道緊縮的方法很簡單，主要是堅持練習，有時間就可以做收縮陰道和肛門的動作，可以用盆底康復器，條件可以的話，最好到醫(yī)院盆底康復科進行系統(tǒng)的治療
      

      病情分析：你好，由于自然產(chǎn)引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復損傷，陰道自然較松弛。
      指導意見：建議可以采用收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長，毅力是產(chǎn)后陰道緊縮的一個重要因素。
      
      以上是對“陰道緊縮用什么方法　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！