營養(yǎng)師，咨詢一下 麻辣燙的熱量算的話是按熟的還是生

      你好，對于麻辣燙的熱量是并不好明確估算。蔬菜和肉類的熱量值不同，并且食用了多少也會有差異。平時合理飲食，避免暴飲暴食就可以。同時堅持鍛煉身體，可以消耗體內(nèi)多余脂肪。

      病情分析：
      你好！麻辣燙的熱量很高，因為麻辣燙的湯含油特別多。
      指導意見：
      麻辣燙應該按熟食類食物的卡路里計算，每一百克麻辣燙含一百零六卡路里的熱量。

      病情分析：
      你的今年17歲女性，你說的麻辣燙的熱量。100克麻辣湯的熱量。
      指導意見：
      人體正常，每天至少需要攝取1500卡的熱量，正常人一天消耗的熱量為1200卡。100克的麻辣燙是106大卡。
      以上是對“營養(yǎng)師，咨詢一下 麻辣燙的熱量算的話是按熟的還是生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！