長期便秘，經(jīng)常倆三天不排便

      你好，針對長期便秘的患者，建議患者可以去看中醫(yī)，服用中藥凈調(diào)理身體，平時可以多順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，多吃新鮮的水果蔬菜，注意保暖，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣。
      

      您好，您可以服用特益菌來補充腸道有益菌群，修復(fù)受損的腸道環(huán)境。建議您養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，平時禁煙酒，辛辣食物，多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，考慮是由于飲食結(jié)構(gòu)的改變和不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時飲食要清淡，注意規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，注意多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含纖維素高的食物，注意多運動，平時要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
      以上是對“長期便秘，經(jīng)常倆三天不排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，可以吃點果導(dǎo)片。平時飲食注意，慢慢調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多吃高纖維素食物如韭菜，芹菜，多吃新鮮蔬菜水果。少吃辛辣刺激食物。多喝水，多參加戶外運動。保持心情愉悅。