如何讓陰道變緊?　　

      你好，根據(jù)你描述的情況。女35歲，陰道松弛，建議你平時可以多做一些運動或者一些鍛煉，比如提肛運動中斷排尿法。平時多跳繩有助于恢復(fù)。也可以用腳后跟走路。鍛煉瑜伽等。
      

      您好！根據(jù)你的問題描述，感覺陰道松弛，同房時握緊感沒有以前強了，建議您到醫(yī)院婦科檢查檢查，綜合評估一下情況，可以試試手術(shù)治療。
      

      病情分析：你好，陰道松弛會影響夫妻生活的質(zhì)量，這是很常見的。一旦陰道松弛，在過夫妻生活時男性緊握感沒有以前強，而女性容納感也減弱了，這兩種感覺都會變差。
      指導(dǎo)意見：由于不同程度的陰道松弛治療不同，如果是較為輕微的，可以做一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù)，促進陰道緊實。但是當適當鍛煉也無法滿足時，可以通過陰道緊縮術(shù)來改善陰道松弛狀態(tài)，提高夫妻性生活質(zhì)量。
      
      以上是對“如何讓陰道變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！