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睡覺睡不安穩(wěn)應(yīng)該吃什么藥

女 | 20歲 2018-11-06 23:58:58 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：睡覺睡不安穩(wěn)應(yīng)該吃什么藥？我一晚上能醒個五六次心里有事那種感覺就是不得不醒睡覺睡不踏實(shí)應(yīng)該吃什么藥才好

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史愛華勝利油田中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 失眠,神經(jīng)衰弱,抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥幫助網(wǎng)友：2970

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2018-11-07 00:02:24 我要投訴

不建議吃藥，建議找心理咨詢師做咨詢，找到根源，解決內(nèi)心的不舒服，處理心結(jié)，學(xué)會合適的情緒宣泄方式，以更好的方法應(yīng)對生活問題。

rj1356 二級心理咨詢師擅長: 夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，人際關(guān)系，生長期困擾。幫助網(wǎng)友：2212

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2018-11-07 00:06:32 我要投訴

你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的睡眠情況，半夜里經(jīng)常醒來五六次，與心里的壓力有關(guān)，自己睡覺時放松不下來，建議你睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂，也可以遵從醫(yī)囑服用點(diǎn)幫助入眠的藥物，比如說舒樂安定，安神補(bǔ)腦液等