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睡覺(jué)太沉鬧鐘叫不醒工作需要睡眠時(shí)間不固定有可能半夜

男 | 26歲 2018-11-06 19:43:07 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述： 睡覺(jué)太沉鬧鐘叫不醒工作需要睡眠時(shí)間不固定有可能半夜才能睡覺(jué)有可能早晨才能睡覺(jué)如何讓自己保持睡眠警惕該如何訓(xùn)練自己嚴(yán)重影響工作

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張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥 幫助網(wǎng)友：8184
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2018-11-06 19:50:40 我要投訴

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮你的工作性質(zhì)決定了你的生活就是黑白顛倒，造成了你作息時(shí)間紊亂，嚴(yán)重影響了你的身心健康。建議你調(diào)崗，長(zhǎng)此以往會(huì)失去健康的。
      

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