抑郁癥一年了，我不知道怎么辦

女 | 20歲 2018-11-05 12:48:48 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：抑郁癥一年了，我不知道怎么辦，現(xiàn)在整個(gè)人心如死灰，感覺或者還不如死了算了，想問一下西南醫(yī)院有沒有這個(gè)科室

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2022-11-04 06:26:33 我要投訴

您好，關(guān)于抑郁癥，典型表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無(wú)愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。并且抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。治療采取一般治療，藥物治療，心理治療等。抑郁癥不是身體的器質(zhì)性疾病，關(guān)鍵靠自已堅(jiān)強(qiáng)的毅力。要學(xué)會(huì)放松自己，舒緩壓力，卸下責(zé)任，在生活中想辦法給自己增加點(diǎn)愛好、興趣，讓自己整個(gè)開朗起來，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，也可以登山，游泳，打打球，練練太極等。關(guān)于西南醫(yī)院是有心理科的，一般三級(jí)以上醫(yī)院都有心理門診的。