從初中開始經常上課睡著

      你好，根據你的描述。由于青春期新陳代謝比較旺盛，睡眠時間相對要比一般成年人更長些。建議你注意休息，放松心情，多參加戶外活動，可出去爬山旅游等。注意加強飲食營養(yǎng)，多吃高蛋白，富含維生素高纖維食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，積極參加體育鍛煉，提高機體抵抗力。養(yǎng)成規(guī)律作息的好習慣，避免過度勞累，不熬夜。
      

      你好，根據你講述的情況，初中開始經常上課睡著，注意力不集中，考慮是平時身體疲勞和經常熬夜要關系，你現在屬于青春發(fā)育時期需要營養(yǎng)比較好，可以適量補充營養(yǎng)食物，多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，要合理飲食，勞逸結合，每天堅持進行體育運動，增強身體抵抗力，
      

      你好，很高興幫你解答問題，像你說的這種情況不是你較多的原因，而是你沒有學習動力，學習動力太差了。所以從現在開始也想一想自己的人生將如何度過，如果不通過學習這條路，你將來如何考上大學，如果有這樣的緊迫感，你就上課不會睡覺了。
      
      以上是對“從初中開始經常上課睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據您的描述，您是出現了注意力不集中的情況，與您對學習不感興趣有關，建議您積極調整，帶著問題學習，提高興趣，多吃堅果，多運動。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是神經衰弱的，這種情況有可能和精神緊張有關系的。
      指導意見：
      建議注意避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予健腦丸，谷維素片進行治療此種情況的