我有強迫思維，會因為一些未知的事物
健康咨詢描述： 我有強迫思維，會因為一些未知的事物，產(chǎn)生負(fù)面的想法，（負(fù)面想法都是怕感染上疾?。┤缓蠓磸?fù)思維，產(chǎn)生恐懼，害怕，焦慮。我該怎么辦??？影響了工作，生活，還影響到了家人的正常生活，我快死了
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這個情況如果是有強迫癥的話，這個你就得到心理科去進(jìn)行治療，癥狀不嚴(yán)重的話，你可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，癥狀嚴(yán)重的話，需要進(jìn)行藥物治療。
怎么自我調(diào)節(jié)？自我治愈呢？我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，每天都會有令我恐慌，害怕，焦慮的事情出現(xiàn)。也許換做其他人很正常，或者都不會多在意，但是我卻深陷其中無法自拔。
自己調(diào)節(jié)自己，如果自己調(diào)節(jié)不了的話，自己控制不了自己的情緒，那你就得去看心理醫(yī)生。
這個情況如果是有恐懼，害怕這個考慮，應(yīng)該去看一下心理醫(yī)生，有可能是有抑郁或者是焦慮這一類的癥狀，需要確診一下癥狀，對癥治療就行，沒問題的。
怎么自我調(diào)節(jié)？自我治愈呢？我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，每天都會有令我恐慌，害怕，焦慮的事情出現(xiàn)。也許換做其他人很正常，或者都不會多在意，但是我卻深陷其中無法自拔。
自己控制自己的心態(tài)，控制不了的話，那這個就調(diào)解不了，就得去看心理醫(yī)生了。
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