有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近幾天感覺雙腳很酸人還有點(diǎn)累

最近幾天感覺雙腳很酸人還有點(diǎn)累

男 | 19歲 2018-11-04 19:39:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近幾天感覺雙腳很酸人還有點(diǎn)累,睡眠質(zhì)量也不好。躺在床上比較多,不過躺著床上雙腳還是很酸累。這是什么原因?嚴(yán)重嘛。其他沒什么感覺不舒服就是腳很酸人有點(diǎn)累

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張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2018-11-04 19:47:18 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況,需要注意生活規(guī)律不要熬夜勞累,適度有氧運(yùn)動(dòng),保持心情平靜,必要時(shí)配合醫(yī)生服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng),祝健康成長(zhǎng)。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長(zhǎng)咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-11-04 19:55:11 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的這個(gè)情況應(yīng)該是不會(huì)很嚴(yán)重的,沒有腫脹就不可能有器質(zhì)性的病變,建議你不要經(jīng)常躺在床上,要積極的參加體育鍛煉,多活動(dòng),多跑步,運(yùn)動(dòng)能夠放松神經(jīng)肌肉,活血化瘀,緩解疲勞。
      

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