最近幾天總是雙腳足跟疼，左腳足弓也很疼

      考慮這種情況，一般是因為著涼引起的相關癥狀，建議你多泡腳，多按摩腿部，促進血液循環(huán)，注意保暖，如果不見好轉的話，建議你可以進行血常規(guī)檢查，是否因為血小板低下引起的相關癥狀。
      

      病情分析：
      你可以查查尿酸和鈣含量情況，因為尿酸高關節(jié)腫痛，鈣低也會出現(xiàn)腿抽筋等等，注意不要受涼，泡熱水腳
      指導意見：
      你可以查查尿酸和鈣含量情況，因為尿酸高關節(jié)腫痛，鈣低也會出現(xiàn)腿抽筋等等，注意不要受涼，泡熱水腳
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，雙腳足跟痛，膝蓋疼痛，腿抽筋兒，這種情況一般懷疑是由于腰間盤突出壓迫引起或者是缺乏鈣引起的，可以去醫(yī)院拍個片檢查一下。
      指導意見：
      可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐推拿，或者是外敷中藥貼膏等，平時可以多補充些鈣，多活動活動，每晚可以用熱水泡泡腳，注意休息，少干重體力活。
      
      以上是對“最近幾天總是雙腳足跟疼，左腳足弓也很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況有很多種原因，有的時候可能還是說和你的這個腎虛也是有很大關系的，所以說你可以找一個中醫(yī)號賣來給看一下，可以拍一個片子看一下他的這個骨頭的問題