有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生我沒(méi)有快走半小時(shí)到一小時(shí)對(duì)身體有沒(méi)有好處

醫(yī)生我沒(méi)有快走半小時(shí)到一小時(shí)對(duì)身體有沒(méi)有好處

男 | 27歲 2018-11-03 18:27:29 3人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我沒(méi)有快走半小時(shí)到一小時(shí)對(duì)身體有沒(méi)有好處,面前有強(qiáng)迫癥,失眠,尿頻尿急。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-11-03 18:29:38 我要投訴

      你好,強(qiáng)迫癥患者一般表現(xiàn)為強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫,同時(shí)存在。強(qiáng)迫癥分為強(qiáng)迫性思維,強(qiáng)迫性意向和強(qiáng)迫性動(dòng)作。如果你存在尿頻尿急,說(shuō)明你有前列腺炎的癥狀。需要積極治療。

2018-11-03 20:35 ask7486305469 追問(wèn)

我沒(méi)有前列腺炎,我人有點(diǎn)胖想把它減下來(lái)。

2018-11-03 22:32醫(yī)生回答:

如果是這樣的話,那你可以堅(jiān)持鍛煉身體,減肥。

2018-11-04 16:48 ask7486305469 追問(wèn)

沒(méi)每天快走一小時(shí)可以了嗎?

2018-11-04 17:17醫(yī)生回答:

可以每天快走一小時(shí)。

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2018-11-03 18:31:44 我要投訴

      你好,如果你經(jīng)常失眠,有強(qiáng)迫癥,并且還有尿頻尿急的癥狀。需要積極治療。強(qiáng)迫癥患者一般表現(xiàn)為對(duì)事情追求完美,是對(duì)自己比較要求嚴(yán)格的人。你可以每天鍛煉。來(lái)改善自己的一些癥狀,并且還要服用藥物治療

2018-11-03 19:01 ask7486305469 追問(wèn)

我鍛煉為了減肥

2018-11-03 19:02醫(yī)生回答:

快走慢走,只要感到舒適就行

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-11-03 18:33:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。每天堅(jiān)持快走一個(gè)小時(shí)左右,對(duì)身體有很多好處。當(dāng)然鍛煉身體的方式有很多。建議您每天要堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。調(diào)整好作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。可以找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的輔導(dǎo)。你要是到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我沒(méi)有快走半小時(shí)到一小時(shí)對(duì)身體有沒(méi)有好處”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-11-03 18:44 ask7486305469 追問(wèn)

哦,好的我現(xiàn)在在吃百憂解兩三個(gè)月了會(huì)好點(diǎn)。人也有點(diǎn)胖想減肥。

2018-11-03 18:45醫(yī)生回答:

堅(jiān)持鍛煉。適當(dāng)曬曬太陽(yáng)。常吃大豆類,堅(jiān)果類食物。

2018-11-04 16:51 ask7486305469 追問(wèn)

桔子皮泡茶喝有什么好處

2018-11-04 17:16醫(yī)生回答:

作用不大吧,告訴你了簡(jiǎn)單的食療法等等啦

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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